Garten-Trampoline haben einiges zu bieten. Der Kreislauf wird angeregt und das Springen ist ein wunderbares Training für Fitness und Koordination. Das Beste aber ist, dass Trampolinspringen richtig Spaß macht. Vor allem Kinder lieben das Springen. Um einen kleinen Einblick in die Welt der Trampoline zu gewähren, geben wir eine grobe Einteilung der unterschiedlichen Varianten und nützliche Sicherheitstipps.
Das Gartentrampolin
Ein Gartentrampolin sollte zumindest vom Sehen her jedem bekannt sein. Solch ein Gerät ermöglicht hohe Sprünge und ist ideal für die ganze Familie. Die wasserfesten Materialien sind sehr robust und weisen eine hohe Belastungsgrenze auf. Aus diesem Grund ist es bei dem typischen Gartentrampolin ab einem gewissen Durchmesser möglich mit mehreren Personen gleichzeitig Spaß zu haben. Die Größen beginnen bei 180 cm Durchmesser bis hin zu 4,50 Meter Durchmesser.
Haustrampolin oder Minitrampolin
Auch diese Trampolinmodelle kennt jeder. Sie sind klein, handlich und gut zu verstauen. Leider aber meist nur für eine Person geeignet. Wetterfest sind sie meist auch nicht. Daher sollte, wie der Name schon sagt, ein solches Trampolin nur im Haus genutzt werden. Voraussetzung sind natürlich Räume mit entsprechend hohen Decken.
Außer das Wetter lädt zu einer kleinen Spring-Session im Garten ein. Der Vorteil an diesen kleinen Trampolinen ist, dass auch zur kalten Jahreszeit der Spaß am Springen nicht vergehen muss.
Kindertrampolin
Diese Trampoline gibt es in unterschiedlichen Ausführungen. Klein und groß stehen zur Auswahl. Sie können im Haus und auch im Garten genutzt werden. Das Besondere an diesen Modellen ist die abgestimmte Federleistung. Somit kommen auch Kinder auf ihre Kosten. Bei größeren Trampolinen für Kinder ist meist ein Sicherheitsnetz verbaut. So kann auch bei höheren Sprüngen nichts daneben gehen. Denn die Sicherheit der Kleinen steht an vorderster Stelle.
Sicherheit beim Trampolinspringen
Jeder hat schon mal ein Video in einer der sogenannten Pannenshows im Fernsehen angeschaut und sich darüber amüsiert, wie der ein oder andere Herr mit einem Satz vom Trampolin verschwindet. Um möglichst alle Gefahren zu umgehen, sollte Folgendes beachtet werden:
- Es sollten sich immer höchstens zwei Personen auf dem Trampolin befinden, denn zu einer Person ist es möglich Blickkontakt zu halten. Sind es mehrere, wird das schon schwerer. Zusammenstöße sind häufig für Verletzungen verantwortlich. Um diese zu vermeiden, sollte diese Regel unbedingt eingehalten werden.
- Kinder sollten bis zu einem Alter von sechs Jahren nur alleine auf dem Trampolin springen, da der Gleichgewichtssinn zuvor noch nicht vollständig ausgeprägt ist. Ein Kind wäre nur von weiteren Personen auf dem Gerät beeinträchtigt.
- Ein Schutznetz ist bei Kindern unabdingbar. Somit können sie nicht vom Trampolin fallen und sich bedeutend weniger verletzten.
- Der Eingang ins Garten-Trampolin – also die offene Stelle im Netz – schließen Sie oder Ihre Kinder immer gleich nach dem Betreten. So vermeiden Sie Unfälle, gerade bei den Kleinen. Das funktioniert meist per Reißverschluss.
- Personen mit Rücken- oder Nackenproblemen sollten zuvor ihren Arzt konsultieren, da das Springen auf dem Trampolin eine Belastung für Rücken und Nacken darstellt.
- Achten Sie auf das Randpolster. Dies sollte mindestens 20 mm dick sein. Hochwertige Trampoline erfüllen diese Anforderung im Allgemeinen.
Wartung und Pflege des Garten-Trampolins
Abschließend zwei Tipps zur Pflege des Trampolins: Wenn es über Winter im Garten bleibt, decken Sie das Sprungtuch und das Randpolster ab. Wasserdichte Hüllen verhindern, dass Wasser eindringt und das Trampolin an manchen Stellen porös wird.
In regelmäßigen Abständen, vor allem im Frühling, wenn die neue Hüpf-Saison startet, überprüfen Sie die Stabilität und damit auch die Schrauben des Gestänges und ziehen diese nach.
Bildquelle: De’Nick’nise (Flickr CC BY 2.0)
WIr haben zuhause ein Trampolin mit einem Durchmesser von etwas mehr als 4 Metern, natürlich mit Netz und Leiter.
Hat unsere Tochter vor 2 Jahren zum 5.Geburtstag bekommen und ist bis heute ihr liebstes Spielzeug! Wirklich ein sehr lohnender Kauf!